Kaum etwas verändert ein Padel-Match so sehr wie eine schwitzige Hand. Der Schläger dreht sich beim Treffpunkt, du greifst fester zu, um ihn zu kontrollieren, und am Ende verlierst du Präzision und belastest deinen Unterarm. Die gute Nachricht: Es gibt mehrere Wege, die Hände trocken zu halten. Die schlechte: Nicht alle funktionieren auf dem Platz gleich gut.
In diesem Ratgeber vergleichen wir die fünf häufigsten Optionen: Anti-Schweiß-Spray oder Aerosol, Magnesia, Gel oder Creme, Schweißbänder und Roll-On.
1. Anti-Schweiß-Spray und Aerosol
Das bekannteste Format. Es wird auf die Hand oder das Griffband gesprüht und hinterlässt je nach Produkt eine trockene oder haftende Schicht.
- Vorteile: schnell aufgetragen und deckt die ganze Handfläche ab.
- Nachteile: ein Teil des Produkts bleibt in der Luft, die Dosierung ist schwer zu kontrollieren und meist steckt es in einer Druckdose mit Treibgas. In der Halle ist die Sprühwolke auch für den Nachbarn nicht ideal.
2. Magnesia (Pulver oder flüssig)
Kommt aus dem Klettern und dem Fitnessstudio. Es nimmt Feuchtigkeit auf und macht die Hand sehr trocken.
- Vorteile: intensive, sofortige Trocknung.
- Nachteile: hinterlässt weiße Rückstände auf Hand, Schläger, Kleidung und Platz, und beim Padel kann es zu trocken sein, wenn du Gefühl am Netz willst.
3. Grip-Gel oder Creme
Wird wie eine Creme verteilt und bildet eine haftende Schicht.
- Vorteile: viel Gefühl.
- Nachteile: trocknet langsamer und bei zu viel Produkt bleibt die Hand klebrig.
4. Schweißbänder und Handtuch
Der Klassiker. Das Schweißband stoppt den Schweiß, der vom Arm herunterläuft, und das Handtuch trocknet die Hand zwischen den Punkten.
- Vorteile: günstig und ohne Produkt.
- Nachteile: verhindert nicht, dass die Handfläche beim nächsten Punkt wieder schwitzt. Es hilft, löst das Problem aber nicht.
5. Anti-Schweiß Roll-On
Das neueste Format im Padel. Der Kugelapplikator bringt das Produkt direkt auf die Handfläche oder das Griffband.
- Vorteile: exakte Dosierung, keine Sprühwolke, kein Treibgas und keine Verschwendung. Passt in die Schlägertasche und bis 100 ml in den Flüssigkeitsbeutel im Handgepäck. In der Pause in Sekunden nachgetragen.
- Nachteile: Du musst ein paar Sekunden warten, bis er eingezogen ist, bevor du den Schläger nimmst.
Vergleichstabelle
| Roll-On | Spray / Aerosol | Magnesia | Gel | Schweißband | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dosierbarkeit | Hoch | Niedrig | Mittel | Mittel | — |
| Hinterlässt Rückstände | Nein | Wenig | Ja | Kann | Nein |
| Nachtragen auf dem Platz | Sehr einfach | Einfach | Schmutzig | Langsam | Einfach |
| Handgepäck (≤100 ml) | Ja | Je nach Dose | Ja | Ja | Ja |
Was solltest du wählen?
- Wenn deine Hände stark schwitzen: ein Roll-On mit Trocken-Effekt, wie der Helix Pro Roll-On DRY KO.
- Wenn du wenig schwitzt, aber mehr Gefühl willst: ein haftender Roll-On, wie der Helix Pro Roll-On MAGNETIC.
- Wenn dein Overgrip durchnässt: Ein Handprodukt hilft, aber die eigentliche Lösung ist ein Griffband, das keinen Schweiß aufnimmt. Das Silikon-Overgrip Helix Pro Grip stößt Schweiß ab, statt ihn aufzusaugen, und hält deshalb beim ersten Punkt genauso wie beim letzten.
Das kompletteste Setup hat drei Schichten: den Invicta Undergrip am Griff, ein Silikon-Overgrip darüber und Roll-On auf der Hand. So bewegt sich der Schläger auch in den längsten Ballwechseln nicht.
Häufige Fragen
Ist Antitranspirant für die Hände dasselbe wie Deo?
Nein. Sport-Grip-Produkte sind für die Handfläche und den Kontakt mit dem Griffband gemacht, nicht für die Achseln.
Wie lange hält die Wirkung?
Das hängt davon ab, wie stark du schwitzt und wie warm es ist. Meist trägst du es vor dem Spiel auf und erneuerst es in jedem Satz oder jeder Pause.
Kann ich es auf das Griffband auftragen?
Ja. Der Roll-On kann auf die Hand oder direkt auf das Griffband.