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Dolore al gomito nel padel: perché compare e co...
Il dolore al gomito nel padel non nasce quasi mai nel gomito. Ti spieghiamo la catena che lo provoca, perché un manico che scivola ti costringe a stringere troppo e...
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Come migliorare la presa nel padel: guida compl...
Perché la presa è importante nel padel La presa della racchetta è uno dei fattori più importanti per il controllo e la precisione nel gioco. Un grip consumato o scivoloso...
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Undergrip da padel: cos'è, a cosa serve e perch...
Cos'è un undergrip da padel, le quattro cose che fa (vibrazioni, spessore, presa rilassata e stabilità), cosa può e non può fare per il tuo gomito e come sceglierlo.
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Come migliorare la presa nel padel se hai le ma...
Mani sudate e racchetta che scivola: la routine completa prima, durante e dopo la partita, quale grip regge il sudore e quali trucchi da campo non servono a niente.
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