Comment poser un surgrip de padel étape par étape (et les erreurs qui gâchent tout)

Bien poser un surgrip tient à quatre décisions : commencer par l'extrémité étroite à la base du manche, enrouler vers le haut dans le sens où ta main se referme, chevaucher de 2 à 3 mm à chaque tour et tirer avec une tension constante. Fais ça et le grip reste lisse, sans plis, et ne bouge pas. Ça prend moins d'une minute et aucun outil. Voici le détail de chaque étape et les erreurs qui font qu'un surgrip neuf se relâche dès le troisième jeu.

Avant de commencer : ne retire pas le grip d'origine

Le surgrip se pose par-dessus le grip de base livré avec la raquette. Ce grip de base, on n'y touche pas : c'est lui qui donne l'épaisseur et la forme octogonale au manche. Si tu l'arraches, il ne reste que le bois nu, le manche perd 1,5 à 2 mm de diamètre et le surgrip s'enroule sur une surface sans accroche.

Si ce que tu veux, c'est remplacer cette couche du dessous parce qu'elle est tassée, c'est une autre opération et elle se fait avec un undergrip, pas un surgrip. Ce sont deux couches aux rôles différents : l'undergrip donne la forme et absorbe les vibrations, le surgrip donne le toucher et c'est celui qu'on change souvent.

Le minimum sous la main : la raquette, le surgrip neuf et, si le tien en a un, l'adhésif de finition. Rien d'autre. Un conseil pratique : ouvre l'emballage sur une table, pas debout au vestiaire. L'autocollant de finition est petit et c'est la première chose qu'on perd.

Les sept étapes

  1. Retire l'ancien surgrip et le plastique du neuf. Ça paraît évident, mais le film transparent qui protège certains surgrips se confond avec le matériau lui-même. Si tu le laisses, la raquette glisse plus qu'avant.
  2. Repère l'extrémité étroite. Presque tous les surgrips ont un côté coupé en diagonale avec une bande adhésive. C'est celui qui se pose en premier, tout en bas, juste au-dessus du bouchon du manche.
  3. Colle cette extrémité alignée sur le bord inférieur. Ne la laisse pas dépasser sous le bouchon et ne la remonte pas d'un centimètre « pour que ça tombe juste ». Ce que tu rates ici se multiplie à chaque tour.
  4. Fais le premier tour en couvrant le bord. C'est ce tour qui fixe tout. Serre-le et vérifie que le bord du bas reste droit avant de continuer.
  5. Monte en enroulant avec une tension constante. Tire sur le surgrip pendant que tu fais tourner la raquette, pas l'inverse. Si tu tires par à-coups, le matériau se déforme inégalement et les plis apparaissent.
  6. Garde le même chevauchement à tous les tours. C'est là que se joue l'épaisseur finale. On y vient juste après.
  7. Coupe et ferme en haut. Arrivé au bout du manche, coupe le surplus en diagonale en suivant l'angle du dernier tour et fixe avec l'adhésif. N'enroule jamais au-delà du manche : si le surgrip empiète sur le cœur de la raquette, tu le sentiras à chaque frappe haute.

Droitier ou gaucher : dans quel sens enrouler

C'est l'étape que la plupart des joueurs font à l'envers sans le savoir. La règle est simple : le surgrip doit monter dans le même sens que celui où ta main se referme sur le manche.

Si tu es droitier, prends la raquette comme pour frapper un coup droit et enroule de gauche à droite. Si tu es gaucher, de droite à gauche. La raison est purement mécanique : enroulé ainsi, chaque tour recouvre le bord du précédent dans le sens où tes doigts appuient et tournent. À l'inverse, la paume pousse contre le bord du chevauchement, tour après tour, jusqu'à le soulever. C'est le surgrip classique qui se décolle sur les bords au bout de deux semaines et que tout le monde met sur le compte de la transpiration.

Vérification en deux secondes avant de commencer : pose le pouce sur le manche et fais-le glisser dans le sens de la frappe. Les bords doivent rester « fermés » sous le doigt, sans accrocher.

De combien chevaucher

Le chevauchement est le seul vrai réglage dont tu disposes sur l'épaisseur du manche. Plus tu chevauches, plus c'est épais.

ChevauchementRésultatPour qui
1-2 mmLe plus fin possible ; conserve la forme octogonale du manchePetites mains et joueurs qui veulent sentir les arêtes
2-3 mmLe juste milieu, le plus courantLa majorité ; c'est ce qu'on recommande si tu ne sais pas
Demi-bande (5-6 mm)Ajoute une épaisseur nette et arrondit le mancheGrandes mains, ou ceux qui serrent trop à cause d'un manche trop petit

S'il te faut beaucoup plus d'épaisseur, chevaucher d'une demi-bande n'est pas la meilleure solution : tu épuises le surgrip à mi-manche et le toucher devient irrégulier. Mieux vaut ajuster la couche du dessous.

Les cinq erreurs les plus fréquentes

  • Commencer par le haut. En enroulant du haut vers le bas, les bords du chevauchement regardent vers la paume et se soulèvent tout seuls.
  • Laisser le plastique de protection. On l'a déjà dit, mais ça arrive plus souvent qu'on ne croit, surtout avec les surgrips bien enroulés d'usine.
  • Tension irrégulière. Serrer fort en bas et relâcher en haut crée une zone molle exactement là où reposent l'index et le majeur sur la bandeja. C'est là que ça lâche en premier.
  • Dépasser le manche. Enrouler jusqu'au cœur ajoute du poids là où il ne faut pas et change l'équilibre.
  • Le poser les mains moites. Si tu sors du terrain, sèche-toi. L'adhésif de la bande de départ ne tient pas pareil sur une surface humide, et c'est cette extrémité qui retient tout le reste.

Et avec un grip en silicone ?

Avec le Helix Pro Grip, la procédure est la même, avec deux différences pratiques. D'abord, le silicone n'absorbe pas la transpiration, il la repousse : il ne sature pas, ne se relâche pas en plein match et tu n'as pas à le resserrer entre les jeux. Ensuite, la fréquence : un surgrip en tissu classique tient entre 4 et 8 matchs, celui-ci environ dix fois plus longtemps — tu répéteras donc l'opération bien moins souvent dans l'année.

Chaque Helix Pro Grip mesure 30 cm, la longueur standard d'un manche de padel, et se pose en moins d'une minute sans outil. Si tu veux l'essayer avant de prendre un pack, il existe aussi en format individuel. Et si tu montes une raquette de zéro, la collection padel réunit les deux couches du système, surgrip et undergrip.

Quand poser le suivant

Un surgrip bien posé ne dure pas plus longtemps parce qu'il est bien posé : il dure ce que le matériau permet. Ce qu'il évite, c'est la panne précoce, celle qui arrive au bout de deux ou trois matchs parce qu'un bord s'est soulevé. Pour savoir quand le changer vraiment, le critère est le toucher et pas le calendrier ; on détaille ça dans à quelle fréquence changer son surgrip.

Une dernière chose. Si tu dois serrer fort le manche pour que la raquette ne bouge pas, le problème vient rarement de la pose : c'est que le grip n'accroche plus. Cette force supplémentaire remonte l'avant-bras et fait partie des causes habituelles de gênes au coude et au poignet. Si la douleur persiste, consulte un kinésithérapeute ou un médecin du sport : ceci est un article sur le matériel, pas un diagnostic.

Helix Pro Grip est une marque espagnole de grips en silicone au design enregistré à l'EUIPO. Plus de 100 000 grips vendus.

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