Beaucoup de gens arrivent à cette question en pensant qu'ils doivent choisir. Ce n'est pas le cas : le sous-grip et le surgrip ne sont pas en concurrence, ils se superposent. L'un va dessous, l'autre dessus, et chacun résout un problème différent.
Voici la différence, sans détour.
L'ordre des couches
De l'intérieur vers l'extérieur, le manche d'une raquette de padel comprend :
- Le manche d'origine — la base de la raquette, généralement en caoutchouc ou dans un matériau synthétique dur.
- Le sous-grip — une couche intermédiaire facultative.
- Le surgrip — la couche en contact avec ta main.
Le surgrip, c'est celui que tu changes toutes les quelques semaines. Le sous-grip dure beaucoup plus longtemps parce qu'il n'est pas en contact direct avec la sueur.
À quoi sert un surgrip
Le surgrip, c'est la surface de contact. Son rôle : que la raquette ne bouge pas dans ta main.
C'est de lui que dépendent :
- L'adhérence, surtout quand tu transpires
- La sensation au toucher : collant, sec, rugueux
- Un léger ajustement de l'épaisseur
- L'aspect : c'est la partie visible
C'est la couche qui souffre le plus et celle qu'il faut remplacer.
À quoi sert un sous-grip
Le sous-grip travaille là où tu ne le vois pas. Il ne cherche pas l'adhérence — le surgrip s'en charge déjà — mais trois choses :
Amortir les vibrations. C'est sa fonction principale. Chaque impact génère une onde qui voyage du tamis au manche, puis jusqu'à ton poignet et ton coude. Une couche intermédiaire absorbe une partie de cette énergie avant qu'elle ne t'atteigne.
Épaissir le manche. Si ta raquette est trop fine pour toi, un sous-grip augmente le diamètre sans devoir enrouler deux surgrips (ce que font beaucoup de joueurs, et ça marche mal, parce que celui du dessous se plisse).
Donner de la consistance à la prise. Un manche d'origine dur transmet tout. Avec une couche intermédiaire, la main s'appuie sur quelque chose qui cède un peu, et ça permet de jouer avec moins de tension.
Lequel il te faut
| Si ton problème, c'est... | Ce qu'il te faut |
|---|---|
| La raquette glisse quand je transpire | Surgrip antidérapant |
| J'ai mal au coude ou au poignet | Sous-grip + surgrip |
| Le manche est trop fin pour moi | Sous-grip |
| Je sens la raquette très dure à la frappe | Sous-grip |
| Mon grip s'use en deux semaines | Surgrip en silicone |
| Je veux changer souvent de couleur | Surgrip |
Les trois erreurs les plus courantes
1. Enrouler deux surgrips pour épaissir. Celui du dessous se plisse à l'usage et crée des bosses qui se sentent dans la main. C'est à ça que sert le sous-grip.
2. Retirer le manche d'origine. Ce n'est pas nécessaire et, sur beaucoup de raquettes, ça dégrade la sensation. Le sous-grip se pose par-dessus le manche d'origine, pas à sa place.
3. Changer le sous-grip en même temps que le surgrip. Il n'en a pas besoin. Le sous-grip tient des mois parce que le surgrip le protège.
Notre approche
Le Helix Pro Grip, c'est le surgrip : de la silicone antidérapante avec relief en hélice qui évacue la sueur au lieu de l'absorber. Il se pose en moins d'une minute, sans colle, et dure jusqu'à dix fois plus longtemps qu'un surgrip en tissu.
Le Helix Pro Invicta, c'est le sous-grip : il se place dessous, réduit les vibrations et la fatigue, et ajoute du contrôle sans que tu aies besoin de serrer trop fort. Aide à prévenir le tennis-elbow (épicondylite) : il amortit les vibrations et te permet de tenir la raquette sans trop serrer, deux des causes qui sollicitent le plus le coude. Si tu as déjà une douleur persistante au coude, consulte un professionnel.
Ensemble, ils couvrent les deux moitiés du problème : l'adhérence à l'extérieur et l'amortissement à l'intérieur. Et si tu transpires beaucoup des mains, le roll-on d'accroche t'apporte un plus juste avant d'entrer sur le court.
Tout est réuni dans grips et surgrips de padel.
En une phrase
Le surgrip, c'est pour que la raquette ne t'échappe pas. Le sous-grip, c'est pour que jouer ne te fasse pas payer la note. Si tu ne peux en choisir qu'un, commence par le surgrip ; si tu ressens déjà des gênes, mets les deux.
Et si tu ne sais pas trop quand les changer, voici les signes concrets.
Helix Pro Grip est une marque espagnole de grips en silicone au design enregistré auprès de l'EUIPO. Plus de 100 000 grips vendus.