Een overgrip goed aanbrengen komt neer op vier keuzes: beginnen met het smalle uiteinde aan de onderkant van het handvat, omhoog wikkelen in de richting waarin je hand sluit, elke winding 2 tot 3 mm laten overlappen en met een constante spanning trekken. Doe je dat, dan zit de grip glad, zonder kreukels, en verschuift hij niet. Het kost je minder dan een minuut en je hebt geen gereedschap nodig. Hieronder lees je elke stap in detail en de fouten waardoor een nieuwe overgrip al na de derde game loskomt.
Voordat je begint: haal de originele grip er niet af
De overgrip gaat over de basisgrip heen die standaard op het racket zit. Aan die basisgrip kom je niet: die geeft het handvat zijn dikte en achthoekige vorm. Trek je hem eraf, dan hou je het kale handvat over, verliest het handvat 1,5 tot 2 mm in diameter en wikkel je de overgrip op een oppervlak zonder grip.
Wil je die onderste laag vervangen omdat hij platgedrukt is, dan is dat een andere klus en die doe je met een undergrip, niet met een overgrip. Het zijn twee lagen met verschillende functies: de undergrip geeft vorm en neemt trillingen op, de overgrip geeft het gevoel en is degene die je vaak vervangt.
Leg het minimale klaar: je racket, de nieuwe overgrip en, als die erbij zit, het afsluitende plakbandje. Meer niet. En een praktische tip: open de verpakking aan een tafel, niet staand in de kleedkamer. Het afsluitstickertje is klein en raak je als eerste kwijt.
De zeven stappen
- Verwijder de oude overgrip en het plastic van de nieuwe. Klinkt logisch, maar de doorzichtige folie die sommige overgrips beschermt, zie je makkelijk aan voor het materiaal zelf. Laat je die zitten, dan glijdt je racket meer dan voordat je hem verving.
- Zoek het smalle uiteinde. Bijna alle overgrips hebben een schuin afgesneden kant met een plakstrook. Die gaat als eerste, helemaal onderaan, net boven de dop van het handvat.
- Plak dat uiteinde gelijk met de onderrand. Laat het niet onder de dop uitsteken en schuif het niet een centimeter omhoog "zodat het beter uitkomt". Wat je hier fout doet, vermenigvuldigt zich bij elke winding.
- Maak de eerste winding over de rand heen. Deze winding zet alles vast. Wikkel hem strak en controleer of de onderrand recht zit voordat je verdergaat.
- Wikkel omhoog met constante spanning. Trek aan de overgrip terwijl je het racket draait, niet andersom. Rek je met rukjes, dan vervormt het materiaal ongelijkmatig en ontstaan er plooien.
- Houd de overlap bij elke winding gelijk. Hier bepaal je de uiteindelijke dikte. Daarover meer in het volgende deel.
- Knip af en sluit bovenaan. Kom je aan het einde van het handvat, knip het overschot dan schuin af volgens de hoek van de laatste winding en zet het vast met het plakbandje. Wikkel nooit verder dan het handvat: komt de overgrip op het hart van het racket, dan voel je dat bij elke slag waarbij je je hand hoog houdt.
Rechts- of linkshandig: welke kant je op wikkelt
Dit is de stap die de meeste mensen zonder het te weten verkeerd om doen. De regel is simpel: de overgrip moet omhooggaan in dezelfde richting waarin je hand sluit als je het racket vastpakt.
Ben je rechtshandig, pak het racket dan vast alsof je een forehand gaat slaan en wikkel van links naar rechts. Ben je linkshandig, van rechts naar links. De reden is puur mechanisch: als je in die richting wikkelt, bedekt elke winding de rand van de vorige in de richting waarin je vingers drukken en draaien. Doe je het andersom, dan duwt je handpalm winding na winding tegen de rand van de overlap en gaat die uiteindelijk omhoogstaan. Het is de klassieke overgrip die na twee weken aan de randen loslaat en waarvan iedereen het zweet de schuld geeft.
Truc om het in twee seconden te checken voordat je begint: leg je duim op het handvat en schuif hem in de richting van de slag. De randen moeten "gesloten" aanvoelen onder je duim en niet blijven haken.
Hoeveel overlap: de tabel
De overlap is de enige echte knop waarmee je de dikte van het handvat regelt. Hoe meer overlap, hoe dikker het wordt.
| Overlap | Resultaat | Voor wie |
|---|---|---|
| 1-2 mm | Zo dun mogelijk; de achthoekige vorm van het handvat blijft behouden | Kleine handen en spelers die de ribbels van het handvat willen voelen |
| 2-3 mm | De middenweg, het meest gebruikelijk | De meeste spelers; dit raden we aan als je niet zeker weet wat bij jou past |
| Halve band (5-6 mm) | Maakt het handvat merkbaar dikker en ronder | Grote handen of wie merkt dat hij te hard knijpt door een te klein handvat |
Moet het handvat flink dikker, dan is een halve band overlappen niet de beste oplossing: je overgrip is halverwege het handvat op en het gevoel wordt ongelijk. Pas dan liever de onderste laag aan.
De vijf fouten die het vaakst voorkomen
- Bovenaan beginnen. Wikkel je van boven naar beneden, dan wijzen de randen van de overlap naar je handpalm en gaan ze vanzelf omhoogstaan.
- Het beschermplastic laten zitten. We zeiden het al, maar het gebeurt vaker dan je denkt, vooral bij overgrips die strak opgerold uit de fabriek komen.
- Ongelijke spanning. Onderaan hard trekken en bovenaan laten vieren geeft een zachte zone precies waar je wijs- en middelvinger rusten bij de bandeja. Daar merk je de fout het eerst.
- Voorbij het handvat gaan. Doorwikkelen tot het hart van het racket voegt gewicht toe waar dat niet hoort en verandert de balans.
- Hem aanbrengen met bezwete handen. Kom je net van de baan, droog je handen dan goed af. De lijm van de beginstrook hecht minder goed op een vochtig oppervlak, en dat uiteinde houdt al het andere op zijn plek.
En met een siliconen grip?
Met de Helix Pro Grip werkt het precies hetzelfde, met twee praktische verschillen. Het eerste is dat siliconen geen zweet opneemt maar het afstoot, dus hij raakt niet verzadigd, komt halverwege de wedstrijd niet los en je hoeft hem tussen de games niet opnieuw aan te trekken. Het tweede is de frequentie: een gewone stoffen overgrip gaat 4 tot 8 wedstrijden mee, en deze zo'n tien keer langer, dus wat je net hebt gelezen doe je veel minder vaak per jaar.
Elke Helix Pro Grip is 30 cm lang, de standaardmaat voor het handvat van een padelracket, en je brengt hem in minder dan een minuut aan zonder gereedschap. Wil je hem eerst proberen voordat je een pack neemt, dan is hij ook per stuk verkrijgbaar. En bouw je je racket helemaal opnieuw op, dan vind je in de padelcollectie beide lagen van het systeem, overgrip en undergrip.
Wanneer de volgende aan de beurt is
Een goed aangebrachte overgrip gaat niet langer mee omdat hij goed zit: hij gaat mee zolang het materiaal het toelaat. Wat je wel voorkomt, is vroegtijdig falen, dat na twee of drie wedstrijden opduikt omdat er een rand is losgekomen. Om te weten wanneer je hem echt moet vervangen, is het gevoel de maatstaf en niet de kalender; dat werken we uit in hoe vaak je je overgrip moet vervangen.
Nog één ding. Merk je dat je hard in het handvat moet knijpen om te zorgen dat je racket niet beweegt, dan ligt het zelden aan de manier van aanbrengen: je grip geeft gewoon geen grip meer. Die extra kracht trekt door naar je onderarm en is een van de gebruikelijke oorzaken van klachten aan elleboog en pols. Houdt de pijn aan, raadpleeg dan een fysiotherapeut of sportarts: dit is een artikel over materiaal, geen diagnose.
Helix Pro Grip is een Spaans merk van siliconen grips met een ontwerp geregistreerd bij het EUIPO. Meer dan 100.000 grips verkocht.